7 Самых больших Ошибок Сна Ребенка, Которые Делают Родители
Когда родители оказываются перед трудностями с проблемами сна младенца и ребенка, они могут часто чувствовать себя беспомощными и один. Хотя кажется, что у всех есть совет, чтобы дать, это ни на кого не походит, предлагает категорический план относительно того, как заставить Вашего ребенка спать в течение ночи
Тема младенческого сна является передовой в уме каждого нового родителя, и информация, доступная на предмете, высоко различна. Некоторые книги рекомендуют встать с Вашим ребенком времена дюжины ночь, в то время как другие предлагают позволить им крик, пока они не подбрасывают! С противоречащим советом как это смущены его неудивительные родители.
Хотя большинство родителей может ценить, что их младенец должен спать, чтобы вырастить и развиться, многие не сознают важных детей ассоциаций сна, приобретают по пути. Если ребенку не дают возможность развить стратегии упасть и спать самостоятельно, они могут стать зависящими от внешних стимулов, чтобы помочь им. Рассмотрите эти подсказки ниже для того, чтобы помочь Вашему ребенку получить сон, в котором они нуждаются?
1. Единственный самый важный навык, который Вы можете преподавать детям, как заснуть самостоятельно без любой внешней помощи. Это - навык жизни, который столь же важен как изучение здоровых предпочтений в еде или льгот ежедневного осуществления.
2. Последовательность - ключ. Безотносительно Вашего метода Вы должны придерживаться этого. Время сна и naptime должны быть необоротными. Сон столь же важен для здоровья ребенка как питательная еда.
3. Предсказуемая рутина времени сна - важная реплика, чтобы позволить телу ребенка знать, что время сна рядом и его время, чтобы расслабиться и подготовиться к ночному сну.
4. Короткая naptime рутина поможет в создании расслабляющейся окружающей среды, которая подготовит ум ребенка и тело к идее naptime и ослабит переход.
5. Раннее время сна - ключ к уходу от сверхусталости и гиперактивности вечером. Любое время между 6 и 20:00 идеально для большинства младенцев и малышей, чтобы достигнуть кровати.
6. Думайте о сне как о непрерывном 24-часовом цикле. То, независимо от того, что случается в каждой стадии дня, оказывает прямое влияние на то, что случается в течение следующих 24 часов. Думайте дважды о пропущении дремот и разрешении поздно вечерними временами сна. Это затронет то, что случается в следующей стадии 24-часового цикла.
7. Младенцы, которым разрешают заснуть, в то время как кормление грудью или кормящий из бутылочки часто требуют этой рутины, когда они просыпаются в течение ночи. Если возможно, избегите позволять Вашему ребенку заснуть, питаясь.
Те бессонные ночи не хороши для Вас или Вашего ребенка - и нежная, эффективная стратегия сна намного легче, чем Вы вероятно думаете. Фактически, большинство младенцев будет учиться успокаивать себя в глубокий и мирный сон в пределах только нескольких ночей!
