• Йога Ребенка и Я

    Неся значительный удар вокруг в течение очень долгого, очень жаркого лета, я действительно не был в настроении для работы.

    Как Gwyneth Paltrow и все мои другие плечики худые пэры знаменитости ползли свой путь, вся кожа и кость о таблоидах, я хмурился и знал, что, даже если бы настроение действительно когда-либо брало меня, поскольку я сидел покрытый в приведенном в действие молоке, у меня только никогда не было бы времени, чтобы возвратиться в форме теперь, когда у меня всегда был свой ребенок в пальце ноги. В конце концов, не, как будто я мог уравновесить Гарри на гребущей машине, поскольку я сделал для самого близкого однообразного механического труда - я не думал, что они хотели бы это вниз в клубе здоровья.

    Я действительно пробовал гимнастику. Однажды. Вдохновленный Gwynnies измеряют восемь квартир, грудых, я действительно вносил Гарри в своих мамах, и шел для, каждый плавает среди хорошо тонированный - но мое чувство собственного достоинства не могло только сократить это. Будучи большой беременной женщиной и имевший трудное рождение, мое тело не было то, поскольку это должно быть, и я долгое время не оставался. Я уверен, что никто не заботился о том, что я имел варикозные вены теперь, но я сделал, и я внезапно чувствовал очень как мама, и ничто иное.

    Выпуск веры в идею, что у меня когда-либо была бы талия снова, я объединил своих друзей NCT, чтобы видеть, были ли у них какие-нибудь подсказки о том, как возвратить хорошую форму, без затруднения.

    Не было никакого способа, которым я делал йогу. Оказалось после разговора с девочками, что они уже имели план пригодности, и встречались, чтобы пойти в некоторый класс йоги на следующей неделе. Я только когда-либо видел йогу по телевидению, и я не буду даже рассматривать попытку, это предизматывает - я никогда не был что тощий и хитрость. Женщины все были похожи, что они не ели в течение по крайней мере пяти лет, и не были никаким способом, которым я когда-либо узнавал, как быть 'тонким лотосом со всем целлюлитом, который я накопил теперь. Я лгал и сказал им, что я не мог получить приходящую няню?

    Оказывается Вами, может взять Ваши небольшие к йоге ребенка. Я волновался, что это будет новый agey, но наша первая сессия скоро рассеяла все заботы, которые я имел об этом. Дружественный и болтливый, класс был только для родителей, и я встретил целую стаю новых местных мам. Мы болтали о наших младенцах, их первых рулонах, подгузниках и недостающих носках, и Гарри, играемом весело с другими малышами, которые были там - кое-что, что действительно заставило меня улыбнуться, поскольку он - единственный ребенок, и я волновался, что, когда это прибыло в смешивание с другими младенцами, он будет не справляться. Оказывается он - что - то вроде светского человека - это - мой мальчик!

    Компетентный учитель йоги ребенка, наш лидер, Sue, начали нас с некоторыми очень простыми отрезками, которые были прекрасны для любого физического типа. Ее обучение с Birthlight означает, что она знает точно, чем наши тела были через, и таким образом ничто не было слишком много. Я был ошеломлен, что Гарри будет кричать, когда это прибыло во включение его в работе (ребенок не подвергнут никакому напряжению ни один между прочим - есть только много большой, нежной кожи, чтобы очистить контакт и возбуждение мускула, никакие приветы солнца только все же!), но он только улыбнулся. Это должно чувствовать себя хорошо, в конце концов, чтобы иметь shouty усталую женщину, которая беспокоила Вас для, все это время дают Вам некоторую надлежащую, физическую теплоту и расточают внимание.

    Возбуждение, что младенцы получают выполнение йоги, выпускает эндорфины в мозге, и таким образом они ясно пылают после сессии, так же, как мы делаем после поворота в гимнастике. Это было большим, чтобы знать, что он чувствовал, столь заботился.

    Чтобы успокоить младенцев, Предъявите иск, вводил музыку в классы, которые не успокаивали их никакой конец - во все время я шел теперь, я не думаю, что мы когда-либо сделали так, чтобы ребенок, чтобы быть вынутым для того, чтобы кричать. После ванны Гарри я часто делаю йогу с ним дома теперь, и высокая температура моих рук и медленная, ритмичная природа движений посылают его, чтобы спать с намного большей непринужденностью, чем простые крепкие объятия и лента песни когда-либо могли. Он начал спать в течение ночи за месяцы до большого количества других младенцев, которых мы знаем, и я нахожусь в без сомнения, что у этого есть sonething, чтобы сделать с нашей йогой.

    Будучи энтузиастом теперь, я читал на более поздних льготах того, что может сделать йога ребенка, и я взволнован. Это ясно от факта, который он катил рано, что у Гарри есть хорошее пространственное понимание, и много уверенности в то, к чему его тело способно. Когда мы взяли его за его восьмимесячный чек, мой посетитель здоровья сказал мне, что он пропустит ползающую стадию - его спинной хребет силен, и сделанный знающий об ограничениях его тела через йогу, он не должен проходить исследование, которое позволяет ползание.

    Так же как очень очевидные физические льготы йоги ребенка, это также был спаситель для меня. В декретном отпуске я был чем - то вроде одинокой мамы, и теперь у меня есть кое-что сети. Измерьте десять снова и счастливый, никогда нет утра, проходит, когда у Гарри и меня нет даты игры. Это перевернуло вещи. Я плохо думаю, спускаются по гимнастике завтра?

    Люси Curran