• Ваш Новорожденный Ребенок Сначала Несколько Дней дома - Что Вы Должны Ожидать

    Первые несколько дней домой от больницы важны и для ребенка и для родителей. Как родители Вы пройдете интенсивный процесс рождения, который непохож на что - нибудь еще, что Вы когда-либо испытывали. Как новая мать Вы будете истощены - и эмоционально и физически. У отца могут часто быть чувства того, чтобы быть разбитым огромной ответственностью, перед которой он теперь оказывается. Вероятно нет очень, любой может сказать или сделать, чтобы помочь Вам полностью подготовиться к тому, что Вы собираетесь испытать.

    В течение Ваших первых дней дома может быть мудро ограничить количество посетителей, которых Вы приветствуете в свой дом, потому что Вы должны будете много времени выздороветь от процесса рождения. Кроме Вашей непосредственной семьи и хороших друзей Вы могли бы хотеть попросить, чтобы другие друзья ждали неделя или два прежде, чем они спустятся на Вас с подарками и желанием держать нового ребенка.

    · Подавляющие чувства печали и депрессии сопровождается, крича.

    · Имеющий немного или нисколько энергии.

    · Чувства вины и бесполезности.

    · Не имеющий интереса в Вашем ребенке или чрезмерно заинтересованный и взволнованный по поводу Вашего ребенка.

    · Увеличение веса, сопровождаемое с обжорством или Потерей веса, сопровождается не еда.

    · Бессонница или пробуждение.

    Если у Вас действительно есть postpartum депрессия тогда есть несколько способов, которыми Вы можете попытаться разбить ее: · Попытка и получают такой большой отдых и расслабление насколько возможно. Когда ребенок - спящее использование это тихое время, чтобы получить некоторый отдых самостоятельно.

    · более понять с вами непосредственно и не подвергают себя слишком большому количеству давления к " возвратитесь к normal". Гарантируют, что Ваша семья знает, что Вы нуждаетесь в помощи с работой по дому и так далее.

    · Попытка ограничить время, когда Вы тратите только один - концентрируют Ваши мысли и относительно активное тело (например, беря короткие приятные прогулки).

    · Получают профессиональную помощь, если депрессия, кажется, является продолжающейся.

    · Обсуждают с другими матерями свои события после рождения. Вы можете найти, что Ваши друзья и члены семьи также прошли те же самые проблемы как Вы.